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La importancia de los niveles de Vitamina D en los Adultos Mayores #FortaleceLoQueAmas
Habitualmente la Vitamina D se obtiene desde el exterior de nuestro cuerpo. Así es, por medio de la “fotosíntesis humana”, de la alimentación o de suplementos adicionales que logran generar niveles óptimos para cada persona según su edad, tipo de piel, y estilo de vida.
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Lo realmente importante: mitos y verdades sobre la Vitamina D y sus funciones en el cuerpo humano
La Vitamina D y su principal función: regular el calcio en la sangre y mantener nuestros huesos fuertes y saludables. Eso lo tenemos claro, pero hoy hablaremos de la verdadera importancia de la Vitamina en nuestro organismo, sus causas más frecuentes para tener déficit y recomendaciones generales para evitar enfermedades como la osteoporosis.
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Se habla mucho sobre la Vitamina D y sus bondades. Descubre aquí la verdadera importancia de ella para tu cuerpo
Nuestro cuerpo necesita de las vitaminas para su correcto funcionamiento. La vitamina D ayuda a la absorción de calcio y su deficiencia conlleva a enfermedades en los huesos como la osteoporosis o el raquitismo. Sigue leyendo para conocer su importancia, beneficios y más.
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¡Amor por lo natural! Aquí una guía rápida de cómo obtener Vitamina D directamente del sol
Nuestro cuerpo necesita de las vitaminas para su correcto funcionamiento. La vitamina D ayuda a la absorción de calcio y su deficiencia conlleva a enfermedades en los huesos como la osteoporosis o el raquitismo. Sigue leyendo para conocer su importancia, beneficios y más.
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Osteoporosis, un padecimiento que debilita los huesos
La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que se desarrolla en los huesos. ¿Quieres saber más de ella? Acompáñanos y descubre con nosotros cómo prevenirla.
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¿Qué puede causar un trastorno de ansiedad en adolescentes?
Las preocupaciones, el miedo, la ansiedad y la depresión, no son cuestión de personas adultas ¡En este blog te hablamos de deficientes alimenticios y factores familiares que pueden causar y afectar la ansiedad en adolescentes!
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¿Sabías que la yema de huevo contiene grandes cantidades de vitamina D?
El huevo es considerado uno de los productos más completos en la cadena alimenticia ¡Descubre cómo la yema del huevo ayuda a prevenir el déficit de vitamina D!
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¿Es importante la Vitamina D?
La vitamina D es uno de los compuestos más completos e importantes para la fisiología humana. Descubre por qué lo es y cuál es su papel en el organismo.
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Beneficios del yoga para personas mayores
El yoga ayuda a armonizar el cuerpo, el alma y el espíritu por medio de distintas posturas (asanas) y una correcta meditación y respiración, que con el tiempo y la disciplina ayudará al cuerpo a moldearse a nuevos movimientos y posturas.
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¿Qué es la vitamina D3 y para qué sirve?
Nuestro cuerpo necesita de las vitaminas para su correcto funcionamiento. La vitamina D ayuda a la absorción de calcio y su deficiencia conlleva a enfermedades en los huesos como la osteoporosis o el raquitismo. Sigue leyendo para conocer su importancia, beneficios y más.
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