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Mes: <span>marzo 2022</span>

5 cosas que aún no sabes sobre la Vitamina D y cómo aprovechar mejor sus componentes

Son clásicos, porque son clásicos. Pero los efectos positivos de la Vitamina D en el cuerpo humano parecieran no tener límite.

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Los alimentos más ricos en Vitamina D, sus niveles y propiedades

Mucho se habla sobre la importancia de tener una dieta balanceada, rica en vitaminas, minerales y demás. Así como también de las bondades que ofrecen los alimentos de la tierra como los champiñones, algunos lácteos, quesos, pescados grasos etc.

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Hora de llevar el Yoga al siguiente nivel: ¡Al sol!

Porque no hay mejor manera de potenciar hábitos saludables, si se habla de la preciada Vitamina del Sol. Por eso hoy, te dejaremos en breve y quitándote menos de cinco minutos de tu tiempo, nuestras posturas de yoga favoritas y recomendadas, junto a un toque especial.

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Cuidar, proteger y fortalecer es amar: ¡Aquí te decimos por qué!

Hoy más que nunca alzamos la voz por nuestro lema: #FortaleceLoQueAmas

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